موثرترین روش درمان آپنه خواب

پیشتر درباره آپنه خواب و مشکلاتی که برای افراد مبتلا به وجود می‌آورد به طور مفصل صحبت کردیم. اینک میخواهیم از روش‌های درمان آپنه خواب صحبت کنیم و ببنیم چگونه می‌توانیم آپنه خواب را درمان کنیم، چراکه در صورت درمان نشدن این اختلال به دلیل بدخوابی‌های ناشی از بیداری‌های مکرر، ممکن است عوارض جانبی طولانی مدتی از خود به جای بگذارد و موجب آسیب موقت مغز شود. مشکلاتی از قبیل فشار خون بالا و ناراحتی قلبی از عوارض عدم درمان آپنه خواب است. درمان های متعددی برای آپنه خواب وجود دارد که می‌توانند به کاهش خطر این عوارض کمک کنند.

روش‌های درمان آپنه خواب کدامند؟

به منظور درمان وقفه تنفسی در خواب می‌بایست راه عبور هوا را اصلاح کرد تا اطمینان حاصل شود که مجرای عبور هوا در حین خواب مسدود نیست. در صورتیکه شدت آپنه خواب کم و یا ملایم باشد، ممکن است تنها با تغییرات سبک زندگی از جمله کاهش وزن، ترک سیگار قادر به کنترل و درمان آپنه خواب باشید. اگر با این روش‌ها جواب نداد و منجر به بهبودی نشد، یا اگر شدت آپنه خواب متوسط تا شدید باشد، باید از روش‌های درمانی دیگر استفاده شود.

راهکارهایی برای کاهش وقفه تنفسی در خواب

• به پهلو خوابیدن
• خوابیدن روی سطح صاف تا از بسته شدن مجرای تنفسی جلوگیری شود
• جلوگیری از مصرف الکل و آرام‌بخش‌ها
• کاهش وزن
• عدم مصرف سیگار

در اکثر موارد با انجام موارد بالا از بروز آپنه خواب جلوگیری می‌شود. اما اگر جزو معدود افرادی باشید که با رعایت موارد بالا همچنان مشکل در جای خود باقیست، جای هیچ نگرانی نیست. خبر خوب این است که همواره یک درمان موثر وجود دارد. دستگاه کمک تنفسی CPAP یا (Continues Positive Airway Pressure)

فشار مثبت هوایی مداوم (CPAP)

Cpap رایج‌ترین و قابل اعتمادترین روش درمان آپنه خواب است، و با استفاده صحیح از دستگاه Cpap کیفیت خواب افراد مبتلا به آپنه خواب تا حد زیادی بهبود می‌یابد و فرد احساس انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتری خواهد داشت.

نحوه کار دستگاه سی پپ به این صورت است که به کمک یک جریان هوای خفیف و دائمی، مجاری هوایی فرد در طول شب به وسیله ماسکی که هنگام خواب استفاده می‌شود (ماسک مخصوص آپنه خواب) باز نگاه داشته می‌شود. در نتیجه وقفه‌های تنفسی ناشی از آپنه خواب از بین می‌رود و خروپف یا صدای ناشی از خفگی دیگر ایجاد نخواهد شد. بنابراین چون فرد دیگر به دلیل کمبود اکسیژن در خواب به طور مکرر بیدار نمی‌شود، کیفیت خواب او افزایش می‌یابد.

دستگاه سی پپ در کنار تخت خواب فرد قرار می‌گیرد و یک لوله از این دستگاه خارج می‌شود که یه سر آن به دستگاه و سر دیگر آن بر روی دهان و بینی فرد قرار داده می‌شود. سپس دستگاه سی پپ هوا را با فشار تنظیم شده به داخل مجرای تنفسی فرد هدایت می‌کند و از این طریق، احتمال بسته شدن راه‌های هوایی را هنگام خواب کاهش می‌دهد.

دستگاه فشار دو سطحی مثبت راه هوایی (BiPAP)

دستگاه سی پپ فقط با یک سرعت و تحت یک فشار، هوا را بیرون می‌دهد که اغلب این سرعت توسط پزشک با توجه به شرایط بیمار تنظیم می‌شود. برخی از افراد قدرت تحمل این سطح از فشار هوا را به صورت مداوم ندارند. بنابراین گزینه‌های درمانی دیگر نیز در دسترس هستند که در صورت بروز این مشکل می‌توانیم از آنها استفاده کنیم.

دستگاه فشار مثبت راه هوایی دوسطحی یا همان بای پپ (Bipap) دومین گزینه‌ای است که در صورتیکه از سی پپ نتیجه‌ای نگرفیتم می‌توانیم از بای پپ استفاده کنیم. تفاوتی که بای پپ با سی پپ دارد در این است که در سی پپ فشار هوای هدایت شده به مجرای تنفسی در حین دم و بازدم یکسان است. این در حالیست که بای پپ در هنگام دم هوا را با فشار بالاتر و در هنگام بازدم با فشار کمتری آزاد می‌کند. این دستگاه برای کسانی که در حین استفاده از سی پپ دچار مشکل می‌شوند انتخاب خوبی است.

کلام پایانی

شرکت بنیان طب جراح، یکی از بهترین و با سابقه‌ترین شرکت‌ها در ایران می‌باشد که اقدام به فروش محصولات کمک تنفسی می‌کند. این شرکت که تحت عنوان فروشگاه اینترنتی تنفسی نیز شناخته می‌شود، در شمال غرب ایران اقدام به فروش انواع محصولات کمک تنفسی سی پپ و بای پپ با کیفیت خوب می‌نماید. این شرکت همچنین در زمینه مشاوره به بیماران و خریداران دستگاه‌های کمک تنفسی نیز فعالیت‌های گسترده ای دارد. در صورت داشتن هر گونه سوال و یا نظر در مورد مطالب فوق و یا دستگاه‌ها لطفا در قسمت دیدگاه‌ها با ما مطرح نمایید.